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空の旅をストレスフリーにする方法をご紹介します。これから紹介するコツを使えば、空港の手続きを楽々通過することができ、ロッチャートの観光に集中できます。持ち込み手荷物に入れるべきもの

• 飛行機の移動をリラックスして過ごすためには、持ち込むべきものをきちんと手荷物に詰めておくことが重要です。まず、必要に応じて基本的なトイレタリー用品 (歯ブラシ、デオドラント用品など) 、着替え、読み物を詰めます。次に、スマートフォン、充電器、必要な薬を機内持ち込み手荷物に入れることを考えましょう。人によっては快適なネックピローを入れるスペースも必要かもしれません。最後に最も大切なパスポート、搭乗券などの旅行書類、いくらかの現金を持って行くのを忘れないようにしましょう。

手荷物の中に入れてはいけないもの

• シャンプーやヘアスプレーのボトルは、預け入れ荷物の方にすべて詰めるようにしましょう。100 ミリリットルを超える容器に入ったあらゆる液体類は持ち込みが禁止されており、没収の対象になります。ポケットナイフなどの鋭利な刃物、引火性や爆発性のあるもの (発炎筒、化学薬品、ライターなど) も禁止されています。

機内の服装と靴

• 機内の通路は、自分のファッションを見せつける場所ではありません。着心地のいい服を重ね着して、長距離フライト中の機内の寒さ対策にセーターも持ち込みましょう。また、靴はつま先とかかとが隠れる、フラットな靴がおすすめです。
• 長時間のフライトでは深部静脈血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群のリスクがあります。エコノミークラス症候群は、血流が悪くなることで形成される血栓が原因で生じます。通路を歩くことや座った状態で足を動かすことは、発症を防止するのにおすすめの方法です。効果の高い着圧タイツや着圧ソックスを履くことも役立つかもしれません。

準備が重要です。保安検査場をストレスなく通過するためのとっておきの秘訣をご紹介します。ロッチャート旅行の幸先の良いスタートを切りましょう。

• まずはじめに、パスポートや搭乗券などの必要書類を保安検査場で提示する必要があります。手元に準備しておき、カバンの中をあちこち探すはめにならないようにしましょう。
• 次は X 線検査機です。金属探知に引っかかる可能性がある金属類は全て外します。これには、ヘッドホンやイヤホン、厚手のジャケットやコートも含まれ、すべてベルトコンベアに乗せて検査を受ける必要があります。
• あらゆる電子機器類 (スマートフォンやノートパソコンなど) も検査を受ける必要があります。
• 液体類 (リップクリームやコロンなど) を機内に持ち込む場合は、100 ミリリットル以下の容器に入れる必要があります。また、それらの容器をすべて、再封可能な容量 1 リットル以下のジッパーの付いた透明なビニール袋にまとめて入れる必要があります。
• 靴はスリッポンシューズがおすすめです。保安検査を通過する際に靴を脱ぐように求められるケースを少なくすることができます。ハイキングブーツなどの底の厚い靴は、再検査の対象になりやすい履物です。
• 鋭利物は機内への持ち込みが禁止されています。手荷物に入れていると保安検査で没収されてしまうため、所持している場合は預け入れ荷物の中に安全に配慮しつつ入れる必要があります。