フライトをできるだけストレスが少ないものにする方法をご紹介します。これから紹介するコツを使えば、空港の保安検査を時間をかけずに通過することができ、クレーフェルト旅行を満喫することに集中できます。持ち込み手荷物に入れるべきもの
- 空の旅をストレスなく過ごすための秘訣は準備です。まずは、絶対必要なパスポート、搭乗券などの旅行書類、現金、必要な薬を用意しましょう。次に、ノートパソコンや面白い読み物など、時間があっという間に過ぎるものについて何を機内に持ち込むか考えましょう。また充電器、ネックピロー、イヤホンを持ち込むのもおすすめです。そしてもちろん、トイレタリー用品 (歯ブラシ、クレンジングシートなど) 、着替えを詰めることも忘れないようにしましょう。
手荷物の中に入れてはいけないもの
- 持ち込み手荷物の底に鋭利な刃物や先のとがった物が紛れていないか、注意して確認するようにしましょう。他に持ち込みが禁止されているものとしては、爆発性や引火性のあるもの (スプレー缶や漂白剤など) 、100 ミリリットルを超える容器に入った液体類があります。
機内の服装と靴
- 機内の服装選びでは、快適さを最も重視すべきです。機内では足裏やくるぶしのむくみが生じやすいので、靴も注意して選びましょう。フラットで、ややゆったりとした靴がおすすめです。
- 残念ながら、長時間のフライトには深部静脈血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群 (長時間動かないことで生じる血栓症) のリスクがつきものです。これを回避するために、足をストレッチしたり機内を歩いたりする機会を積極的に作りましょう。着圧タイツや着圧ソックスを履くこともリスクを最小限にするおすすめの方法です。