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準備不足の状態で空の旅に出かけると本当に大変です。とはいえ、これからご紹介する秘訣を実行すれば、ストレスフリーで幸先の良いスタートを切って、コツで過ごす休暇を満喫できます。持ち込み手荷物に入れるべきもの

• まず、パスポート、搭乗券などの旅行書類、現金、常備薬を詰めましょう。次に、時間をつぶすためのものとして、エンターテインメントを準備しましょう。たとえば、スリリングな小説、好きな映画などをダウンロードしたスマートフォンなどがあります。仮眠を取りたい場合は、上質なネックピロー、耳栓もおすすめです。最後に、サッパリとした状態で到着できるよう、トイレタリー用品をいくつか入れておきましょう。

手荷物の中に入れてはいけないもの

• 持ち込みが禁止されている品目は空港によって異なりますが、可燃物、鋭利物、爆発物の持ち込みは一般的にどこの空港でも禁止されています。これには、スクリュードライバー、ドリル、スプレー塗料、花火などが含まれます。野球のバットなどのスポーツ用品や、他の人に危害を与えるおそれのあるもの (剣や警棒など) についても持ち込みが禁止されています。

機内の服装と靴

• 快適な空の旅を過ごす秘訣は機内の服装選びと同じくらいシンプルです。重ね着をすることで機内温度の変化に対応しましょう。機内の冷房が肌寒くなってきた場合にも、調整してちょうど良い状態を保つことができます。ハイヒールやサンダルなどの靴は、持ち込まず預け入れ荷物に入れておきましょう。お気に入りの靴だったとしても、代わりにスニーカーのようなフラットでつま先が覆われた靴を履くようにしましょう。足にとってはその方が良いということを後に実感するはずです。
• 長時間動かない状態が続くことにより引き起こされる深部静脈血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群は、長距離フライトの際に発症することがある血栓症です。幸い、発症リスクを低下させる方法がいくつもあります。その方法とは、水分補給をすること、できる限り定期的に機内を歩くようにすること、着圧タイツや着圧ソックスを履くことなどです。

シンプルながら重要なことは準備です。保安検査場を簡単に通過するためのとっておきの秘訣をご紹介します。コツ旅行の幸先の良いスタートを切りましょう。

• 保安検査場に入る前に、まず保安検査員がパスポートと搭乗券などの必要書類をチェックします。手元に準備しておきましょう。
• 次は X 線検査機です。金属探知に引っかかる可能性がある金属類はすべて外し、ポケットの中身も空にします。これには、ヘッドホンやイヤホン、厚手のジャケットやコートも含まれ、すべてベルトコンベアに乗せて検査を受ける必要があります。
• あらゆる電子機器類 (ノートパソコンやスマートフォンなど) も別個に検査を受ける必要があります。
• 液体類 (香水やヘアスプレーなど) を機内に持ち込む場合は、100 ミリリットル以下の容器に入れる必要があります。また、それらの容器をすべて、再封可能な容量 1 リットル以下のジッパーの付いた透明なビニール袋にまとめて入れる必要があります。
• 時間をかけたくない場合は、適切な靴を選ぶことで検査にかかる時間を減らすことができます。ハイキングブーツは脱いで別に検査するように言われることがよくあります。スリッポンスニーカーであれば、多くの場合、脱がずに検査を通過できます。
• ナイフやはさみなどの鋭利物は機内への持ち込みが禁止されています。手荷物に入れていると保安検査で没収されてしまうため、所持している場合は預け入れ荷物の中に安全に配慮しつつ入れる必要があります。