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空の旅をできるだけストレスが少ないものにする方法をご紹介します。これから紹介するコツを使えば、空港の手続きをスピーディーに通過することができ、スターンズ旅行を満喫することに集中できます。持ち込み手荷物に入れるべきもの

• 機内の時間をストレスなく過ごすためには、持ち込むべきものをきちんと手荷物に詰めておくことが重要です。まず、必要に応じて基本的なトイレタリー用品 (デオドラント用品、歯ブラシ、歯磨き粉など) 、替えの靴下、読みたい本を詰めます。次に、携帯電話、充電器、医薬品を機内持ち込み手荷物に入れることを考えましょう。人によっては上質なネックピローを入れるスペースも必要かもしれません。最後に、パスポート、搭乗券などの旅行書類、キャッシュカードを持って行くのを忘れないようにしましょう。

手荷物の中に入れてはいけないもの

• シャンプーやコンディショナーのボトルは、預け入れ荷物の方にすべて詰めるようにしましょう。100 ミリリットルを超える容器に入ったあらゆる液体類は持ち込みが禁止されており、保安検査場で没収されます。ポケットナイフなどの先のとがったものや鋭利な刃物、引火性や爆発性のあるもの (発炎筒、化学薬品、ガソリンなど) も禁止されています。

機内の服装と靴

• 快適な空の旅を過ごす秘訣は多くの場合、機内の服装選びと同じくらいシンプルです。重ね着をすることで機内温度の変化に対応しましょう。機内が冷えても調整してちょうど良い状態を保つことができます。ビーチサンダルやヒールなどの靴は、持ち込まず預け入れ荷物に入れておきましょう。代わりにスニーカーのようなフラットでつま先が覆われた靴を履くようにしましょう。足にとってはその方が良いということを後に実感するはずです。
• 残念ながら、長時間のフライトには深部静脈血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群 (長時間動かないことで生じる血栓症) のリスクがつきものです。これを回避するために、足をストレッチしたり機内を歩いたりする機会を積極的に作りましょう。着圧ソックスや着圧タイツを履くこともリスクを低下させる良いアイデアです。

それは、保安検査場に入る前に準備しておくことです。そうすれば、スターンズ行きの便に搭乗するまでがスムーズになります。これから紹介する秘訣を実践して、幸先の良いスタートを切りましょう。

• まずはじめに、パスポートや搭乗券などの必要書類を保安検査場で見せる必要があります。すぐに出せるよう準備しておき、列を詰まらせることがないようにしましょう。
• 次は X 線検査機です。金属探知に引っかかる可能性があるものはすべて外し、ポケットの中身も空にします。これには、ヘッドホンやイヤホン、厚手のコートやジャケットも含まれ、すべてベルトコンベアに乗せて検査を受ける必要があります。
• あらゆる電子機器類 (スマートフォンやノートパソコンなど) も別個に検査を受ける必要があります。
• 液体類は持ち込み手荷物からすべて取り出してください。通常、液体類は別個に X 線検査を受ける必要があります。各液体物は100 ミリリットル以下の容器に入れる必要があり、それらの容器をすべて再封可能な容量 1 リットル以下のジッパーの付いた透明なビニール袋にまとめて入れる必要があります。
• 時間をかけたくない場合は、適切な靴を選ぶことで検査にかかる時間を減らすことができます。ハイキングブーツなどの底の厚い靴は脱いで別に検査するように言われることがよくあります。軽量スニーカーであれば、多くの場合、脱がずに検査を通過できます。
• ナイフなどの鋭利物は機内への持ち込みが禁止されています。手荷物に入れていると保安検査で没収されてしまうため、所持している場合は預け入れ荷物の中に入れる必要があります。