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フライトをストレスフリーにする方法をご紹介します。これから紹介するコツを使えば、空港の保安検査を難なく通過することができ、リュテン旅行を満喫することに集中できます。持ち込み手荷物に入れるべきもの

• 空の旅をストレスなく過ごすためには、持ち込むべきものをきちんと手荷物に詰めておくことが重要です。まず、必要に応じて基本的なトイレタリー用品 (歯ブラシ、デオドラント用品など) 、替えの靴下、面白い小説を詰めます。次に、スマートフォン、タブレット、充電器、常備薬を機内持ち込み手荷物に入れることを考えましょう。人によっては寝心地の良いネックピローを入れるスペースも必要かもしれません。最後に最も大切なパスポート、搭乗券などの旅行書類、キャッシュカードを持って行くのを忘れないようにしましょう。

手荷物の中に入れてはいけないもの

• シャンプーやヘアジェルのボトルは、預け入れ荷物の方にすべて詰めるようにしましょう。100 ミリリットルを超える容器に入ったあらゆる液体類は持ち込みが禁止されており、没収の対象になります。ポケットナイフなどの鋭利な刃物、引火性や爆発性のある危険物 (スプレー缶、発炎筒、ライターなど) も禁止されています。

機内の服装と靴

• 服装選びで重視すべき点は、なるべく快適に過ごせるかどうか、ということです。天然繊維の服をゆったりと重ね着して寒さ対策にカーディガンも忘れず持って行きましょう。靴については、機内で足がむくんでしまうことを考えて、ゆったりとしていてフラットな靴を選ぶのがポイントです。ハイヒールやかさばるブーツは預け荷物の中に入れておきましょう。
• 深部静脈血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群という言葉を聞いたことがあるかもしれません。エコノミークラス症候群は、長時間座り続けることによって生じる血栓症です。リスクを低下させる方法は数多くあります。たとえば、着圧タイツや着圧ソックスを履くこと、頻繁に適度な水分補給をすること、定期的に足を動かすこと、歩いても良い時間に機内を歩いたり座った状態でエクササイズをしたりすることなどです。

フライト前に事前に準備しておくことで、リュテンで過ごす休暇がもっと快適になります。保安検査をスピーディーに通過するためのとっておきの秘訣をいくつかご紹介します。

• まずはじめに、パスポートと搭乗券を保安検査場で提示する必要があります。手元に準備しておき、列を詰まらせることがないようにしましょう。
• ジャケット、ベルト、鍵、ポケットに入っている小物類 (小銭など) を X 線検査機に通す必要があります。自分の番が回ってくる前にあらかじめ外しておくとスムーズです。
• ノートパソコン、スマートフォンなどの電子機器も検査機で検査を受ける必要があります。
• 液体類は持ち込み手荷物から忘れず取り出すようにしましょう。通常、液体類は別個に X 線検査を受ける必要があります。各液体物は100 ミリリットル以下の容器に入れる必要があり、それらの容器をすべて再封可能な容量 1 リットル以下のジッパーの付いた透明なビニール袋にまとめて入れる必要があります。
• 場合によっては、検査を通過するために靴を脱ぐ必要がある場合もあります。そのため、軽量スニーカーを履いておくのは良いアイデアです。
• 鋭利な刃物や先のとがった物は、持ち込み手荷物から取り出して安全に配慮しつつ預け入れ荷物に入れましょう。こうした鋭利物を機内に持ち込むことは禁止されており、保安検査で没収されます。