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準備不足の状態で空の旅に出かけると大変なことになります。とはいえ、これからご紹介する秘訣を実行すれば、ストレスフリーで幸先の良いスタートを切って、マーフィーズで過ごす休暇を満喫できます。持ち込み手荷物に入れるべきもの

• 飛行機の移動を快適に過ごすためには、持ち込むべきものをきちんと手荷物に詰めておくことが重要です。まず、必要に応じてトイレタリー用品 (デオドラント用品、歯ブラシ、歯磨き粉など) 、替えの靴下、何冊かの雑誌を詰めます。次に、スマートフォン、充電器、常備薬を機内持ち込み手荷物に入れることを考えましょう。人によってはネックピローを入れるスペースも必要かもしれません。最後に、パスポート、搭乗券などの旅行書類、いくらかの現金を持って行くのを忘れないようにしましょう。

手荷物の中に入れてはいけないもの

• シャンプーやコンディショナーのボトルは、預け入れ荷物の方にすべて詰めるようにしましょう。100 ミリリットルを超える容器に入ったあらゆる液体類は持ち込みが禁止されており、没収の対象になります。アーミーナイフなどの鋭利な刃物、引火性や爆発性のあるもの (スプレー式塗料、発炎筒、ガソリンなど) も禁止されています。

機内の服装と靴

• 服装選びで重視すべき点は、できるだけ快適に過ごせるかどうか、ということです。通気性の良い服を重ね着して、機内の寒さ対策にセーターも忘れず持って行きましょう。靴については、機内で足裏やくるぶしがむくんでしまうことを考えて、自分の足に合ったフラットな靴を履くのがポイントです。ハイヒールや重いブーツは預け荷物の中に入れておきましょう。
• 長距離フライトでは深部静脈血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群のリスクがあります。エコノミークラス症候群は、血流が悪くなることで形成される血栓が原因で生じます。通路を歩くことや座った状態で定期的に足を動かすことは、発症を防ぐのにおすすめの方法です。効果の高い着圧タイツや着圧ソックスを履くことも役立つかもしれません。

空港に到着する前に事前に準備しておくことで、マーフィーズで過ごす休暇がもっと快適になります。保安検査をストレスなく通過するためのちょっとした秘訣をいくつかご紹介します。

• パスポートや搭乗券などの必要書類はすぐに出せるよう準備しておきましょう。保安検査場に入る前に、まず最初に提示を求められるものです。
• ジャケット、ベルト、鍵、ポケットに入っている小物類 (イヤホンなど) を X 線検査機に通す必要があります。自分の番が回ってくる前にあらかじめ外しておくとスムーズです。
• ほんの少しだけオフラインにならなければいけませんが、スマートフォン、ノートパソコンなどのあらゆる電子機器も検査を受ける必要があります。
• 液体類 (香水や歯磨き粉など) を機内に持ち込む場合は、100 ミリリットル以下の容器に入れる必要があります。また、それらの容器をすべて、再封可能な容量 1 リットル以下のジッパーの付いた透明なビニール袋にまとめて入れる必要があります。
• 時間をかけたくない場合は、適切な靴を選ぶことで検査にかかる時間を減らすことができます。ハイキングブーツなどの底の厚い靴は脱いで別に検査するように言われることがよくあります。スリッポンシューズであれば、多くの場合、脱がずに検査を通過できます。
• 鋭利な刃物や先のとがった物 (ナイフやはさみなど) は機内への持ち込みが禁止されています。手荷物に入れていると保安検査で没収されてしまうため、所持している場合は預け入れ荷物の中に入れる必要があります。