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空の旅をストレスフリーにする方法をご紹介します。これから紹介するコツを使えば、空港の保安検査をスピーディーに通過することができ、ミドハーストを満喫することに集中できます。持ち込み手荷物に入れるべきもの

• はじめに、最も重要なパスポート、重要な書類、キャッシュカード、必要な医薬品を詰めましょう。次に、時間をつぶすためのものとして、エンターテインメントを準備しましょう。たとえば、読みたい小説、好きな映画などをダウンロードしたスマートフォンなどがあります。少しでも快適に眠りたいなら、ネックピロー、ノイズキャンセリングヘッドホンもおすすめです。最後に、到着してそのまま観光に繰り出せるように、歯ブラシやクレンジングシートなどを入れるスペースも用意しておきましょう。

手荷物の中に入れてはいけないもの

• 持ち込み手荷物のジッパーの中に鋭利な刃物や先のとがった物が紛れていないか、注意して確認するようにしましょう。他に持ち込みが禁止されているものとしては、爆発性や引火性のあるもの (スプレーやマッチなど) 、100 ミリリットルを超える容器に入った液体類があります。

機内の服装と靴

• 快適な空の旅を過ごす秘訣は機内の服装選びと同じくらいシンプルです。重ね着をすることで機内温度の変化に対応しましょう。機内の冷房が肌寒くなってきた場合にも、調整してちょうど良い状態を保つことができます。ビーチサンダルやヒールなどの靴は、持ち込まず預け入れ荷物に入れておきましょう。代わりにスリッポンのようなフラットでつま先が覆われた靴を履くようにしましょう。足にとってはその方が良いということを後に実感するはずです。
• 深部静脈血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群という言葉を聞いたことがあるかもしれません。エコノミークラス症候群は、長時間座り続けることによって生じる血栓症です。リスクを最小限にするためにできることは数多くあります。たとえば、着圧ソックスを履くこと、頻繁に適度な水分補給をすること、定期的に足を動かすこと、機内を歩き回ったり座席に座った状態で簡単なストレッチをしたりすることなどです。

空港に到着する前に事前に準備しておくことで、ミドハーストで過ごす休暇がもっと便利になります。保安検査をストレスなく通過するためのとっておきの秘訣をいくつかご紹介します。

• まずはじめに、パスポートや搭乗券などの必要書類を保安検査員に提示する必要があります。すぐに出せるよう準備しておき、ごそごそ探すことがないようにしましょう。
• コート、ベルト、鍵、ポケットに入っている小物類 (イヤホンなど) をトレーに入れて X 線検査機に通す必要があります。自分の番が回ってくる前にあらかじめ外しておくとスムーズです。
• ほんの少しだけオフラインにならなければいけませんが、スマートフォン、ノートパソコンなどのあらゆる電子機器も検査を受ける必要があります。
• 液体類は持ち込み手荷物からすべて取り出してください。多くの場合、液体類は別個に X 線検査を受ける必要があります。各液体物は100 ミリリットル以下の容器に入れる必要があり、それらの容器をすべて再封可能な容量 1 リットル以下のジッパーの付いた透明なビニール袋にまとめて入れる必要があります。
• 場合によっては、検査を通過するために靴を脱ぐよう求められる場合もあります。そのため、スリッポンスニーカーを履いておくのは良いアイデアです。
• ナイフやはさみなどの鋭利物は機内への持ち込みが禁止されています。手荷物に入れていると保安検査で没収されてしまうため、所持している場合は預け入れ荷物の中に安全に配慮しつつ入れる必要があります。