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準備不足の状態で空の旅に出かけると大変なことになります。とはいえ、これからご紹介する秘訣を実行すれば、ストレスフリーで幸先の良いスタートを切って、クアローで過ごす休暇を満喫できます。持ち込み手荷物に入れるべきもの

• 飛行機の移動をストレスなく過ごすためには、持ち込むべきものをきちんと手荷物に詰めておくことが重要です。まず、必要に応じてトイレタリー用品 (歯ブラシ、デオドラント用品など) 、替えの靴下、読み物を詰めます。次に、スマートフォン、充電器、常備薬を機内持ち込み用バッグに入れることを考えましょう。人によっては空気で膨らませるタイプのネックピローを入れるスペースも必要かもしれません。最後に最も大切なパスポート、搭乗券などの旅行書類、キャッシュカードを持って行くのを忘れないようにしましょう。

手荷物の中に入れてはいけないもの

• ヘアジェルやヘアスプレーのボトルは、預け入れ荷物の方にすべて入れておくようにしましょう。100 ミリリットルを超える容器に入ったあらゆる液体類は持ち込みが禁止されており、保安検査場で没収されます。アーミーナイフなどの鋭利な刃物、引火性や爆発性のあるもの (発炎筒、化学薬品、強酸など) も禁止されています。

機内の服装と靴

• 快適な空の旅を過ごす秘訣は機内の服装選びと同じくらいシンプルです。重ね着をすることで機内温度の変化に対応しましょう。機内が冷えても調整してちょうど良い状態を保つことができます。ハイヒールやサンダルなどの靴は、持ち込まず預け入れ荷物に入れておきましょう。お気に入りの靴だったとしても、代わりにスニーカーのようなフラットでつま先が覆われた靴を履くようにしましょう。足にとってはその方が良いということを後に実感するはずです。
• 残念ながら、長距離フライトには深部静脈血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群 (長時間動かないことで生じる血栓症) のリスクがつきものです。これを回避するために、足をストレッチしたり機内を歩いたりする機会を積極的に作りましょう。着圧ソックスや着圧タイツを履くこともリスクを減らす良いアイデアです。

空港に到着する前に事前に準備しておくことで、クアローで過ごす休暇がもっと便利になります。保安検査をスピーディーに通過するためのとっておきの秘訣をいくつかご紹介します。

• まずはじめに、パスポートと搭乗券を保安検査場で提示する必要があります。すぐに出せるよう準備しておき、ごそごそ探すことがないようにしましょう。
• コート、ベルト、鍵、ポケットに入っている小物類 (イヤホンなど) をトレーに入れて X 線検査機に通す必要があります。自分の番が回ってくる前にあらかじめ外しておくとスムーズです。
• ノートパソコン、スマートフォンなどの電子機器もトレーに入れて検査を受ける必要があります。
• 香水などの液体類を機内に持ち込みたい場合は、100 ミリリットル以下の容器に入れる必要があります。また、それらの容器をすべて、再封可能な容量 1 リットル以下のジッパーの付いた透明なビニール袋にまとめて入れる必要があります。
• 靴はスリッポンシューズがおすすめです。保安検査を通過する際に靴を脱ぐ必要があるケースを少なくすることができます。安全靴などの底の厚い靴は、再検査の対象になりやすい履物です。
• ポケットナイフなどの鋭利な刃物や工具類は、持ち込み手荷物から取り出して安全に配慮しつつ預け入れ荷物に入れましょう。こうした鋭利物を機内に持ち込むことは禁止されており、保安検査で没収されます。