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準備不足の状態で空の旅に出かけると困難な旅になります。とはいえ、これからご紹介する秘訣を実行すれば、ストレスフリーで幸先の良いスタートを切って、アリアで過ごす時間を満喫できます。持ち込み手荷物に入れるべきもの

• 空の旅をストレスなく過ごすためには、持ち込むべきものをきちんと手荷物に詰めておくことが重要です。まず、必要に応じてトイレタリー用品 (デオドラント用品、歯ブラシ、歯磨き粉など) 、替えの靴下、読みたい本を詰めます。次に、電子機器類、充電器、常備薬を持ち込み手荷物に入れることを考えましょう。人によっては上質なネックピローを入れるスペースも必要かもしれません。最後に、パスポート、搭乗券などの旅行書類、クレジットカードを持って行くのを忘れないようにしましょう。

手荷物の中に入れてはいけないもの

• シャンプーやヘアスプレーのボトルは、預け入れ荷物の方にすべて詰めるようにしましょう。100 ミリリットルを超える容器に入ったあらゆる液体類は持ち込みが禁止されており、保安検査場で没収されます。アーミーナイフなどの先のとがったものや鋭利な刃物、引火性や爆発性のあるもの (スプレー缶、発炎筒、ガソリンなど) も禁止されています。

機内の服装と靴

• 機内の通路は、自分のファッションを見せつける場所ではありません。着心地のいい服を重ね着して、機内は肌寒くなりがちなのでカーディガンも忘れず持ち込みましょう。また、靴はフラットで、ややゆったりとした靴がおすすめです。
• 深部静脈血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群という言葉を聞いたことがあるかもしれません。エコノミークラス症候群は、長時間同じ姿勢のままでいることによって生じる血栓症です。リスクを減らすためにできることは数多くあります。たとえば、着圧タイツや着圧ソックスを履くこと、適切に水分摂取すること、定期的に足を動かすこと、歩いても良い時間に機内を歩いたり座席に座った状態でストレッチをしたりすることなどです。

フライト前に事前に準備しておくことで、アリアへの旅行がもっと快適になります。保安検査をストレスなく通過するためのちょっとした秘訣をいくつかご紹介します。

• パスポートや搭乗券などの必要書類はすぐに取り出せる場所に準備しておきましょう。保安検査場に入る前に、まず最初に提示を求められるものです。
• 次は X 線検査機です。金属探知に引っかかる可能性があるものはすべて外し、ポケットの中身も空にします。これには、ヘッドホンやイヤホン、厚手のコートやジャケットも含まれ、すべてベルトコンベアに乗せて X 線検査を受ける必要があります。
• ほんの少しだけオフラインにならなければいけませんが、ノートパソコン、スマートフォンなどのあらゆる電子機器も検査を受ける必要があります。
• 香水などの液体類を機内に持ち込みたい場合は、100 ミリリットル以下の容器に入れる必要があります。また、それらの容器をすべて、再封可能な容量 1 リットル以下のジッパーの付いた透明なビニール袋にまとめて入れる必要があります。
• 場合によっては、検査を通過するために靴を脱ぐ必要がある場合もあります。そのため、スリッポンシューズを履いておくのは良いアイデアです。
• 鋭利な刃物や先のとがった物 (ナイフやはさみなど) は機内への持ち込みが禁止されています。手荷物に入れていると保安検査で没収されてしまうため、所持している場合は預け入れ荷物の中に安全に配慮しつつ入れる必要があります。