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空の旅をストレスフリーにする方法をご紹介します。これから紹介するコツを使えば、空港の手続きを楽々通過することができ、グランド ゴージのスポット巡りに集中できます。持ち込み手荷物に入れるべきもの

• 飛行機の移動を快適に過ごすためには、持ち込むべきものをきちんと手荷物に詰めておくことが重要です。まず、必要に応じて基本的なトイレタリー用品 (デオドラント用品、歯ブラシなど) 、替えの靴下、何冊かの雑誌を詰めます。次に、スマートフォン、タブレット、充電器、必要な薬を持ち込み手荷物に入れることを考えましょう。人によってはネックピローを入れるスペースも必要かもしれません。最後に最も大切なパスポート、搭乗券などの旅行書類、いくらかの現金を持って行くのを忘れないようにしましょう。

手荷物の中に入れてはいけないもの

• ヘアジェルやヘアスプレーのボトルは、預け入れ荷物の方にすべて入れておくようにしましょう。100 ミリリットルを超える容器に入ったあらゆる液体類は持ち込みが禁止されており、保安検査場で没収されます。ポケットナイフなどの鋭利な刃物、引火性や爆発性のあるもの (発炎筒、漂白剤、ライターなど) も禁止されています。

機内の服装と靴

• 服装選びで重視すべき点は、できるだけ快適に過ごせるかどうか、ということです。天然繊維の服を重ね着して、寒さ対策にセーターも忘れず持ち込みましょう。靴については、機内で足裏やくるぶしがむくんでしまうことを考えて、ゆったりとしていてフラットな靴を選ぶのがポイントです。かかとの細いブーツや重いブーツは預け荷物の中に入れておきましょう。
• 深部静脈血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群という言葉を聞いたことがあるかもしれません。エコノミークラス症候群は、長時間同じ姿勢のままでいることによって生じる血栓症です。リスクを減らす方法は数多くあります。たとえば、着圧タイツや着圧ソックスを履くこと、頻繁に適度な水分補給をすること、定期的に足を動かすこと、機内を歩いたり座席に座った状態で簡単なストレッチをしたりすることなどです。

フライト前に事前に準備しておくことで、グランド ゴージで過ごす休暇がもっと便利になります。保安検査をストレスなく通過するためのとっておきの秘訣をいくつかご紹介します。

• まずはじめに、パスポートと搭乗券を保安検査員に見せる必要があります。すぐに出せるよう準備しておき、ごそごそ探すことがないようにしましょう。
• ベルト、コート、鍵、ポケットに入っている小物類 (小銭など) を X 線検査機に通す必要があります。自分の番が回ってくる前にあらかじめ外しておくとスムーズです。
• あらゆる電子機器類 (タブレットやスマートフォンなど) も別個に検査を受ける必要があります。
• 液体類は持ち込み手荷物からすべて取り出してください。多くの場合、液体類は別個に X 線検査を受ける必要があります。各液体物は100 ミリリットル以下の容器に入れる必要があり、それらの容器をすべて再封可能な容量 1 リットル以下のジッパーの付いた透明なビニール袋にまとめて入れる必要があります。
• 靴は軽量スニーカーがおすすめです。保安検査を通過する際に靴を脱ぐように求められるケースを少なくすることができます。安全靴などの底の厚い靴は、再検査の対象になりやすい履物です。
• 鋭利な刃物や先のとがった物は、持ち込み手荷物から取り出して安全に配慮しつつ預け入れ荷物に入れましょう。こうした鋭利物を機内に持ち込むことは禁止されており、保安検査で没収されます。