ポート ダグラスの主要な海岸線、フォー マイル ビーチは、その名のとおり、約 7 km (4 マイル) の長さがあります。南端にはマングローブの林があり、北部には展望台があり、コーラル シーの向こうに夕日を望む、すばらしい眺めの丘があります。
この海岸線は入り江に囲まれているため、海水温は泳ぐのに心地よい温かさです。ビーチは砂が固く、ランナーやバイカーにも人気の場所です。子供たちは水際の岩から岩へ飛び回って遊ぶこともできます。そして、小さくてすばしこいカニ、イソギンチャクやヒトデなどをたくさん見つけることができるでしょう。
フォー マイル ビーチの砂浜は、人の手が入っていないため、まるで天然の楽園のようです。ブランケット、ミネラルウォーター、日焼け止め、タオルなどを持参すれば、1 日中リラックスして過ごすことができます。
ビーチの端から端まで散歩するのもおすすめです。モクマオウや椰子の木々が行く手に沿って日よけになってくれるでしょう。干潮時には潮溜まりをめぐり、そよぐ潮風をお楽しみください。釣竿をレンタルして、夕暮れ時に集まる釣り人たちに混じって釣りをするのもよし、バケツを手に砂を掘って小さな貝を探すのもまたいいでしょう。
ビーチ北部はライフガードが監視にあたり、クラゲを防ぐネットが張られているため、泳ぐのに最も安全な場所です。11 月から 5 月までの夏場は、海に生息する毒性のクラゲから身を守るために、全身を覆う水着を着用する必要があります。常にライフガードが監視している旗の間を泳ぐようにしてください。マングローブが茂るビーチの一部には、海水に生息するワニが出没します。お気を付けください!
フォー マイル ビーチはポート ダグラスの半島の東側にあります。街のほとんどのホテルと繁華街から徒歩で簡単にアクセスできます。北端にはレストランを併設するサーフ ライフセービング クラブがあります。ここは軽食を買ったり車を停めておくのに便利です。ビーチに沿った連絡道路のほとんどで、無料のパーキングが見つかります。また通常、公共施設の近くには駐車場があります。