ホワイト ウォーター ラフティングは、やりがいのあるレクリエーション アクティビティであり、爽快なウォーター スポーツです。しかし、世間の常識に反して、ラフティングは体力を必要とするスポーツではありません。 平均的な体力と強い精神があれば十分です。ホワイト ウォーター ラフティングは、通常、急流やその他の乱流で楽しまれ、ウォーター スポーツ愛好家に魅力的な体験をもたらします。 泳げる能力は確かなアドバンテージですが、必須の個人用浮力装置が提供されます。これは、船外に落ちた場合に溺れるのを防ぐことが保証されているため、ホワイト ウォーター ラフティングに必要な装備です。 ただし、心臓病、てんかんを患っている人、乱流が苦手な人はホワイト ウォーター ラフティングに参加することをお勧めしません。スリランカのいくつかの川では、レクリエーション活動家やウォーター スポーツ愛好家がホワイト ウォーター ラフティングを楽しむことができます。丘陵地帯にあるキトゥルガラの小さな町は、スリランカで最も有名な場所です。