森の中を散歩している間は、ガイドがプロセスに関する情報と森に関する興味深い科学を共有している間、最初にゆっくりと時間を過ごします。深呼吸し、しっとりとした新鮮な香りを嗅ぎ、森や川の音を聞き、自然の質感に触れます。その後、砂利道を案内され、巻物に書かれた一連の招待状を受け取ります。招待に従うか、自分のやり方で森を体験してください。各招待が完了すると、私たちは会い、あなたが気づいたことを共有するように招待されます（必要に応じて）、お互いと自然から知恵を得ます.自然とのつながりは、招待されるたびに深まり、深いリラックス感と「ああ」に気付くまで続きます。穏やかな締めくくりとして、ガイドが散歩中に集めたアイテムから野生で作られたお茶を共有するよう招待されます.これは運動ではなく、経験です。私たちはあまり遠くへは行かず (1 km 未満)、あまり速くも進みません。トレイルはほぼ平坦ですが、砂利が敷かれているため、でこぼこしている場合があります。快適なつま先の閉じた履物をお勧めします。