ヒンガムにあるサンセットガイド付きSUPヨガクラスで、バランス、動き、自然の美しさが完璧に調和したヨガを体験してください。 穏やかな海岸沿いの海を漕ぎ、日が吹き荒れ、空が穏やかな夕焼け色に染まり、ヨガの練習のための穏やかな背景を作り出します。 公認インストラクターが指導するこのクラスは、初心者から経験豊富なヨーギまで、あらゆるレベルを対象としており、ボードの内外で明確なガイダンスを提供します。 短いパドリングオリエンテーションから始まり、安定したスタンドアップパドルボードに浮かびながら、強さ、マインドフルネス、リラックスに重点を置いた優しいポーズで流れていきます。 太陽が地平線下に沈んでいく中、心を落ち着かせるストレッチと瞑想でセッションを締めくくり、リフレッシュし、地に足をつけ、水や周囲と深くつながります。