この 75 分間のスタンドアップ パドルボード ヨガ クラスは、あらゆる能力レベルに最適です。私たちは初心者がたくさんいますが、最も経験豊富なヨギに挑戦するための修正も提供しています。 ビーチで数分間、安全性やバランスのコツについて説明を受けてから、ボードを水の中へ運びます。私たちは海に入り、腰ほどの深さの水に錨を落とします（泳ぎが得意でなくても心配はありません）。 それからボードに飛び乗って、バランスを保ちながら体幹を鍛え、周囲の自然の美しさへの感謝と畏怖の念を引き出す、楽しくて軽いヨガのクラスを楽しみます。 クラスは、静かに浮かぶシャバーサナで終わり、指と足の指を水の中に引きずります。私たちは通常、授業の終わりに時間を節約して、ボードで遊んだり、写真を撮ったりするための自由時間を確保しています。写真パッケージは 1 人あたり 10 ドルで利用できます。 太陽の沈む時間は年間を通じて異なるため、クラスのどこかの時点で日没に間に合うように開始時間を調整します。