緑の島ローングホルメン（セーデルマルム）に到着したら、プロのインストラクターがお出迎え。不要なものはすべてレンタルに預け、ライフジャケットやドライバッグなどの備品はすべて回収しましょう。インストラクターの一人が、カヤックについて知っておくべきこと、そしてどこに行けばいいのかをすべて説明します。

水上では、ストックホルムのたくさんの運河を探検しましょう。人気があるのは、ローングホルメン島（Långholmen）とライメリショルメ島（Reimerisholme）を回るツアーです。ストックホルムの街は島々で構成されているので、カヤックからの探検はより楽しい。市庁舎と旧市街の一部を見学。

1人乗りカヤックか2人乗りカヤックのどちらかを選んで、お友達や恋人の近くに座るチャンスです。後者の場合、前の人がペースを作り、後ろの人がステアリングを操作します。