日焼けよりもパドリングから得られるものはたくさんあります。あなたの心身の健康のために漕ぐことの利点は、皮膚の深さをはるかに超えています。 素晴らしいアウトドアに出かけ、エキサイティングなエクササイズをすることのメリットを享受しながら、より健康的で、より豊かで、より充実した生活を送ることができます。 したがって、これまでカヤック、カヌー、スタンドアップパドルボーディング（SUP）を試したことがない場合は、パドルを手に取るための8つの驚くべき健康上の利点があります。さっそく始めましょう。