スタンドアップパドルボードに乗って、穏やかな海に囲まれながらヨガをすることほど、一日の始まりと終わりにふさわしい方法はありません。SUPヨガのクラスでは、動き、マインドフルネス、自然とのつながりをユニークにブレンドしています。

午前の部は8:30から、夜の部は18:00から、それぞれ1時間15分程度です。クラスの前に10分間のスタンドアップパドルボード入門をお楽しみください。経験豊富でフレンドリーなインストラクターが、基本的なことを説明し、水上での自信を高めるための役立つヒントをお教えします。

慣れてきたら、SUPヨガのブイまでパドルを漕ぎ、ボードをしっかりと縛って、他では体験できないヨガの旅に出ましょう。バランス、集中、静寂を見つけながら、一連のポーズを流れます。朝日を浴びて活力を得たり、テクニカラーの夕日の息をのむような色合いの下でくつろいだり。

心地よい海の音とストジャの静かな湾の手付かずの美しさに囲まれ、自分自身と自然界との深いつながりを感じることでしょう。ヨギー経験者であれ初心者であれ、平和と臨場感、そして水上生活のシンプルな喜びを受け入れるチャンスです。