有名なマハシ瞑想センターで、伝統的な仏教瞑想の実践を学びます。平和で静かな環境の中で、仏教の教えを学び、訓練を受けたインストラクターから瞑想法を学びます。

ヤンゴンで最も有名な瞑想センターであるマハシ瞑想センターへ移動する前に、ホテルからの便利なピックアップをお楽しみください。到着後、由緒ある僧侶と瞑想のインストラクターと合流し、寺院の毎日の儀式に参加します。

瞑想を続ける前に、インストラクターと仏教の教えについて話し合う時間を持ちましょう。ビルマの瞑想マスター、マハシ・サヤドーが教える、あらゆる身体の動き、あらゆる心身の感覚、そして究極的にはあらゆる思考に意識を集中させ、一瞬一瞬を意識するテクニックについて学びます。リフレッシュした後は、ヤンゴンまでの快適な送迎サービスをご利用ください。