テルメズで一日を過ごすなら、この素晴らしい街を探索して過ごしてください。テルメズは、紀元前6世紀にアケメネス朝に知られていました。紀元前329年、アレキサンダー大王がテルメズを征服しました。後に、グレコバクトリア王国の創設者であるデメトリウスは、それをデメトリスと名付けました。クシャン帝国の一部として（紀元前1世紀から3世紀）、この都市はタリミと呼ばれました（タミの中国のツミでは、この期間中、都市は仏教の重要な中心地になりました。