ヨガパビリオンに到着し、快適なスポットに落ち着く。ほとんどのゲストは、毛布や枕でマットに横になる。 みんながリラックスしたら、マイケル・“ノア・ボーディ”がグループを優しくニドラヨガにガイド。 セッションは、リラックスできるよう簡単な呼吸の意識付けから始まり、その後20分間のゆっくりとした没入型のボディスキャンを行います。 あなたの注意は体のさまざまな部分に移動し、緊張が自然に解放されます。 セッションが深まれば、目覚めてから眠るまでの間に、身体が完全に休まり、心が静かで澄み切った状態になる、穏やかで夢のような状態に入ります。 耳を傾けリラックスする以外には、動きも努力も「する」こともありません。 多くの人々は、まだ完全な利点を受けている間、睡眠に出入りします。 温泉やカヤックで一日を過ごした後のリセットにぴったりのコースです。自然の中で過ごす安らぎを体と心が完全に吸収します。 その後、クリスタルシンギングボウルによる癒しのトーンとバイブレーションがリラクゼーションをさらに深める30分間のクリスタルサウンドバスヒーリングで体験を継続し、地に足の着いた気分、リフレッシュした気分、完全回復へと導きます。