自分のレベル（またはグループに参加する場合は自分のレベル）に合わせてカスタマイズされた MTB コースを組み合わせて、象徴的なポッジョ ポルヴェライオの下りに進みます。ヴァローネの古い鉱山を横切り、海に到達します。 これらはすべて、あなたの経験レベルに合わせて取り上げられ、調整されるトピックです。 - 基本姿勢（手足、視線、重心） - 中心性。 - 基本的なバイクのセットアップ (レバー、タイヤ空気圧など); - 降下中の行動と態度。 - カービング技術; - 傾斜の変化の管理。 - 急な坂道や傾斜の変化。 - 柔らかく流動的であること。 - バニーホップ。