トレッキングの旅程

日01: トレッキング準備／許可証発行日

02日目：カトマンズから車でソティクホラへ（標高800m、7～8時間）

日03: マチャ・コラまでトレッキング（870m、8～9時間）

04日目：マチャ・コラ～ジャガット（1,340m、6～7時間）

05日目：ジャガットからデン（1,860m、7～8時間）

06日目：デンからナムルン（2,660m、6～7時間）

07日目：ナムルン～ロー・ガム（3,180m、3～4時間）

08日目：ロ・ガム～サマガオン（3,530m、3～4時間）

09日目：サマガオン高所順応日。マナスルベースキャンプ（4,800m）へのオプショナルハイキング。
とビレンドラ湖（4,450m）の往復（4～5時間）＆プンゲン・ゴンパ

10日目：サマガオン～サムド（3,860m、2～3時間）

11日目：サムドでの高所順応日

12日目：サムド→ラーキャ・ペディ（ダラムサラ）（4,480m、4～5時間）

13日目：ラルキヤ・ペディからラルケ峠（5,160m）経由でビムタン（3,720m）へ（10～12時間）

14日目：ビムタン～ダラパニ5～6時間)

15日目：車でカトマンズまたはポカラへ戻ります。

または、ダラパニからアンナプルナ・サーキットを自力でトレッキング。