ホットストーンマッサージは、玄武岩の石の熱のおかげでストレスや筋肉痛を軽減します。 熱を加えると筋肉への血液の循環が良くなり、体の回復が早くなり、筋肉の結び目もほぐれやすくなります。 筋肉痛や緊張に悩まされることの多い方には特に有効です。

血行を改善する
熱い石からの熱は血管の拡張を助け、血液循環を増加させ、筋肉や組織により多くの酸素と栄養を供給します。 これは痛みや緊張を和らげるだけでなく、回復プロセスをサポートし、体内の炎症を軽減します。

心をリラックスさせ、ストレスを軽減する
熱とマッサージのテクニックを組み合わせることで、心身のリラックスを促し、ストレスや不安を軽減します。 ホットストーンマッサージはエンドルフィンというリラックスや気分改善に役立つホルモンの分泌を促し、心地よさと安らぎをもたらします。