短時間で高強度のトレーニングをしたい方。それなら、高強度インターバル・トレーニング（HIIT）が最適です！低強度のインターバルと高強度のインターバルを交互に行うトレーニングです。エクササイズはレッスンごとに異なるので、常にキャスティングし直されます。インターバルの強度が高いため、心拍数が上がり、脂肪燃焼が最大になります。HIITは、減量と体力向上を目指す場合に理想的なレッスンです。このレッスンは暑い山小屋で行われるので、特別です。