ブライトンの背後にある風光明媚な田園地帯で、ウェルネスと自然をお楽しみください。 1 日は One Garden で心地よいヨガの流れで始まり、周囲の森に向かい、森林浴や森林浴を体験します。ワン ガーデンは、ブライトン中心部から車でわずか 15 分のサウスダウンズ国立公園に囲まれた、ブライトンで最も美しい庭園です。 ワンガーデンでのヨガ 午前 9 時 30 分に集合し、居心地の良いスタジオまたは美しい芝生でのヨガで 1 日を始めます。スタジオは奥まった場所にあり、2 つの二つ折りドアが内側と外側の雰囲気を作り出しています。また、静かな庭園の壁の内側には、レストラン、フード マーケット、カフェがあります。 森林浴？ 森林浴とは「森の空気を取り入れる」という意味です。自然の中を歩き、周りのものとつながるのと同じくらい簡単です。この練習は、ストレスを軽減し、記憶を改善し、穏やかで平和な明晰さを提供することが証明されています. 天気 天気はおおむね晴れており、小雨が降っていますが、イベントは素晴らしいものです。スタジオは自然、美しい庭園、素晴らしい森に囲まれているため、イベントは屋内/屋外イベントに簡単に調整できます。