1日目：カトマンズ到着
カトマンズ到着後、係員がお迎えし、ホテルへお送りします。ゆっくり休むもよし、活気あるカトマンズの街を自分で散策するもよし。

2日目：飛行機でポカラへ、車でカグバニ（2804m）へ。
今日は遊覧飛行でポカラへ向かい、トレッキングの出発点であるジョムソムへ車で向かいます。ジョムソムからカリ・ガンダキ川のほとりの小さな村、カグベニへ。

3日目：チェレ（3,050m）までトレッキング。
Kagbeniからトレッキングを開始し、Tangbeの村に向かってKali Gandaki川に沿ってトレッキングします。タンベからトレイルは尾根に登り、チェレの村に下ります。

4日目：シャンボチェ（3,800m）までトレッキング。
今日のトレッキングは比較的険しく、タクラム・ラ峠（3,624m）まで登り、サマール村まで下ります。サマルからシャンボチェ村までトレッキングし、アンナプルナ山脈とダウラギリ山脈の素晴らしい眺めを楽しみます。

5日目：ガミ（3,520m）までトレッキング。
今日のトレイルは、チュンシ（Chungsi）やギリン（Ghiling）など、ムスタンギの伝統的な村をいくつか通り、ガミ（Ghami）村に到着します。

6日目：ツァラン（3,560m）までトレッキング。
今日のトレッキングは、不毛の大地、深い渓谷、高い峠を通り、古代の僧院や宮殿で知られるツァランの村に到着します。

7日目：ロマンタン（3,840m）までトレッキング。
今日はトレッキングのハイライト、城壁に囲まれた古代都市ロー・マンサンに到着します。周辺のヒマラヤの峰々の素晴らしい眺めを楽しめる高原をトレッキングします。

8日目：ロマンタンとその周辺を散策
今日は、古代の僧院や宮殿、チョルテンがいくつかある古都ロー・マンサンを散策します。また、ムスタン地方で最も重要な仏教巡礼地のひとつであるチョッサー洞窟僧院を訪れることもできます。

9日目：トレッキングでガミへ戻る
ロ・マンタンでしばらく過ごした後、別ルートを辿ってガミの村までトレッキングで戻ります。

10日目：サマール（3,660m）までトレッキング。
ツァラン（Tsarang）、ギリン（Ghiling）、チュンシ（Chungsi）の村をトレッキングして戻り、サマル（Samar）の村に到着します。

11日目：カグベニまでトレッキング
今日のトレッキングでは、カグベニに戻り、村を散策し、古代のカグ・チョデ・トゥプテン・サムペル・リン僧院を訪れます。

12日目：ジョムソムまでトレッキング
上ムスタング・トレッキングの終点であるジョムソムまでトレッキングで戻ります。

13日目：飛行機でポカラへ戻ります。
朝のフライトでジョムソムからポカラへ移動し、残りの一日は湖畔の街ポカラを散策します。

14日目：飛行機または車でカトマンズへ戻ります。
お好みに応じて、飛行機または車でカトマンズに戻ります。

15日目：カトマンズ出発
思い出に残るアッパームスタング・トレッキングも今日で終わりです。