スタンドアップパドルボード(S.U.P)に乗って海でヨガをする一日の始まりは、他では味わえない感覚です。スーパーヨガクラスは、朝9:00とサンセットセッションの18:30に約1時間30分行われます。

クラスを始める前に、10分間のパドルボードのイントロダクションがあり、経験豊富なインストラクターが基本的なテクニックについて必要なことをすべて教えてくれます。

イントロダクションの後、Sup Yogaのドッキングステーションまでパドルを漕ぎ、パドルボードを装着してヨガクラスが始まります。

呼吸を深め、心を落ち着かせ、自分自身と水中であなたを取り囲む自然の美しさとの調和の中で満たされた気持ちになる魔法を体験しながら、一連のヨガのポーズをとっていきます。

朝の空を見上げて、海でのヨガがもたらす穏やかな呼吸を。