クロスフィットもう夢中ですか？クロスフィットは、ウェイトリフティング、陸上競技、体操を組み合わせたファンクショナルトレーニングです。すべてのトレーニングは、常に自分の体を試すさまざまなエクササイズで構成されています。レッスンには毎回8人から15人の参加者がいます。トレーナーが全員に的を絞った指導ができるよう、十分な時間を確保するためです。クロスフィットでは誰もが平等です。アスリートたちは互いにモチベーションを高め合い、最終的なゴールに到達するのを助け合います。ロープを登ったり、自分で引っ張ったりするのは不可能だと思いますか？クロスフィットは必ず成功します！クロスフィットは、すべてのエクササイズがどのレベルでも調整可能なので、誰にでも向いています。あえて？