自然を愛する方や、新たな視点で自然を再発見したい方は、サルデーニャ島南部のカリアリにあるセッテ・フラテッリ公園でのこの「森林浴」体験を、ぜひお見逃しなく。
当施設の専門ガイドがご案内する、心身ともに健やかになる旅をご体験いただけます。この旅では、自然と深く触れ合うことができます。緑に囲まれた中で、難易度の低いコースをゆったりとしたペースで歩きながら、呼吸法や感覚を研ぎ澄ます練習、瞑想を通じて、静寂と木々の美しさに癒やされていきます。また、体験中はハーブティーや自然派のおやつもお楽しみいただけます。
心と体をリラックスさせ、五感を呼び覚ますこの森林浴体験にぜひご参加ください！

「フォレスト・バスティング」は、禅と結びついた日本の「森林浴」に基づいています。これは、心身ともに健康で癒やされる体験であると同時に、精神的な内面的な安らぎをもたらすものでもあり、ストレスと闘うために生まれたものです。そして、この体験は森林生態系の中で行われます。なぜなら、こうした環境においてのみ、ウェルビーイングの効果を生み出すのに適した生物学的特性が見出されるからです。

体験中は、新鮮なフルーツやドライフルーツ、高品質なお茶など、天然素材を使用した軽食をご用意しております。食物不耐症の方にもお召し上がりいただけます。