1日の終わりに静寂の空間に足を踏み入れるには、フランシスコ・ラゴス率いる60分間の没入型サウンドバスをご利用ください。静寂に包まれながら、音を通して休息、解放、再調整の旅をお楽しみください。 クリスタルのボウル、チャイム、ゴング、ボイスなど、音の波が心身を深いリラクゼーションへと優しくガイドするサンクチュアリに、あなたを誘います。 調和周波数は、神経系を静め、蓄積された緊張を解放し、明瞭さと落ち着きのための空間を作り出すのに役立ちます。 古代の知恵に根ざしたこの夜の体験は、一日の重みを手放すための招待です。 プロの方、忙しい方、そしてゆっくりと呼吸をし、心の静けさと再びつながりたいと切望している方、どなたでも大歓迎です。 身体が柔らかくなり、心がクリアになり、エネルギーが再調整され、安らかに眠れるようになります。

これは誰のため? 深いリラクゼーション、エネルギッシュなリセット、静かなリフレクションを求めるすべての人に。 1日を静寂で締めくくり、ストレスを解消し、回復睡眠をサポートしたい方にぴったりです。

持ち物／ヒント : ヨガマット、ブランケット、ボルスターなど、お好きなものをお持ちください。 必要なものはすべて現地でご用意いたします。
リラックス効果を高めるアイマスクやライトカバー
快適で居心地の良い服装
水は用意されます。
10分早く到着して、落ち着いて休憩スペースを作る
音に身を委ねない心と意志

なぜ夕方に音浴を?

夕暮れ時の音浴は、身体が「する」から「ある」へとシフトするのを助け、一日のリズムから解き放たれ、体を休める状態にします。 共鳴する音色が心を落ち着かせ、身体の自然エネルギーのバランスを整え、より良い睡眠と夜への穏やかな移行をサポートします。