プライベートガイドの専門的な指導を受けて、スタンドアップパドルボーディング体験をスムーズに進めましょう。インストラクターがそばにいるので安心して基本から応用までのテクニックを学び、セント・キルダ湾の穏やかな海で練習しましょう。
スタンドアップパドルボードの安全テクニック、道具、ストロークとターン、姿勢、入水と出水、パドルを使った安定性、ターンと波のキャッチのための高度なストロークまで、専門インストラクターから1時間のプライベートコースで学びます。プライベートガイドのサポートで、レッスン終了時には必ず海の上に立つことができます。
慣れてきたら、セント・キルダ湾の穏やかでゴージャスな海に出て、30分ほどテクニックを練習しましょう。水と密接な関係を保ちながら周囲を観察し、同時にバランスを取りながらパドルを操ることで、低強度の体幹エクササイズを実現します。
