パドルボーディングをまだ試したことがない場合は、今すぐに参加してください。この 2 時間のクラスに参加して、このスリル満点のウォーター スポーツに飛び込むのに必要なスキルと自信を身につけてください。 体力を強化し、持久力を高め、バランスを取り戻すことができます。パドルボードで海を航行すると、腕、肩、背中、胸、脚、体幹など、ほとんどの筋肉を使います。 まず、使用するギアや海の冒険に不可欠な安全上のヒントなど、パドルサーフィンの詳細についての短い有益なセッションから始めます。 基本を理解したら、海に飛び込む前に、一連の関節と筋肉のエクササイズでウォームアップします。 このクラスは、パドルサーフィンが初めての方、またはテクニックを微調整したい方向けに特別に作られています。私たちのクラスのサイズは意図的に少人数であるため、必要な個別の配慮が受けられます。 私たちが提供するボードは優れた安定性を提供し、バランスを確実に見つけることができます。あなたはその経験に夢中になり、思考が現在に固定されたままになるでしょう。 これは単なる物理的な強化ではありません。それは精神的および感情的な再充電であり、あなたを元気にして集中させます