島での自転車ツアーを諦めずに MTB の技術向上を組み合わせた MTB コース: 3 日間連続で 1 時間のレッスンを 3 回受け、その後ツアーに出かける時間も確保できます (小グループでも)。 あなたの経験レベルに合わせてカバーされ、調整されるトピックは次のとおりです。 基本姿勢（手足、視線、重心） 中心性; 基本的な自転車のセットアップ（レバー、タイヤの空気圧など） 降下中の行動と態度; カーブテクニック; 斜面変化の管理。 急勾配で勾配が変化する。 柔らかく流動的であること。 バニーホップ。