私たちは待ち合わせ場所で会い、最初に理論的なレッスンを受け、次に水中で練習します。 ツアーに臨むための基本的なテクニックを習得したら、インストラクターと一緒にエクスカーションを開始します。インストラクターは、テクニックを改善するためのヒントを提供します。ポリニャーノ・ア・マーレの最も重要な洞窟を訪れ、泳いだり、ダイビングしたり、海岸の一部を完全に探索したり、素晴らしい写真を撮ったりします。