スタンドアップパドルボードのルー ツはハワイで、ヨガと組み合わされるようになったのはごく最近のことです。このハイブリッドなウォーター・アクティビティは、都会で自然の中に身を置きながら、バランスと動きのレベルを上げて体幹を鍛えるのに最適です。SUPヨガは、静かな瞑想や、街を背景にしたタフなワークアウトなど、思いのままに楽しむことができます。自分のペースで、素晴らしいインストラクターが指導するポーズや動きのバリエーションを選びましょう。SUPの経験も必要ありません。目的地に向かう前に簡単なチュートリアルを行います。
