インストラクターから、どのビーチで、何時に待ち合わせをすればよいかの確認の連絡があります。まず、コーチから1時間の指導を受けます。ウォーミングアップ、基本動作の習得、足の置き方など。指導はビーチと海で行われます。その後、1時間のボードレンタルがあり、コーチが水中であなたのボードを波をキャッチするのに最適な場所に置き、適切なタイミングであなたのボードを対岸の波にプッシュします。常にヒントを与え、最初のクラスで何本もの波をキャッチできるように調整する手助けをします！
