「クルー・ジム・プーケット」では、この武術の保存に尽力する経験豊富なトレーナーの指導のもと、本格的なプーケット伝統ムエタイのトレーニングを行うことができます。トレーニングは、縄跳び、シャドーボクシング、持久力を高めるコンディショニングドリルなどを含むウォームアップから始まります。その後、技術トレーニングに進みます。強力なパンチ、キック、肘打ち、膝蹴りを習得するとともに、防御技も身につけていきます。

トレーナーとの激しいパッド練習、パワーを磨くためのサンドバッグ練習、そしてコントロールとバランスを養うためのクリンチ練習が行われます。ご自身のスキルレベルに合わせたスパーリングのセッションを通じて、技をその場で実践できるようになります。自重トレーニングや体幹トレーニングを含む筋力・コンディショニングのエクササイズは、フィットネスレベルを向上させます。

セッションの合間には、ムエタイの伝統や試合戦略、そして精神的な強さについて理解を深めることができます。初心者の方でも、経験豊富なファイターの方でも、クルー・ジムでは、温かく規律ある環境の中で、ご自身の限界に挑戦し、スキルを磨くことができる没入型のトレーニング体験をご提供いたします。