最初のダイビングでは、スキューバダイビングの器材の紹介と、水中での時間を安全に楽しむために必要な基礎知識を学びます。水中で呼吸する感覚に慣れる時間がある。
インストラクターが基本的な技術を教えてくれ、道具を扱えるように訓練させてくれる。プライベートインストラクターと一緒に最大水深12mまで潜ります。

このダイビングを成功裏に終えると、SSIベーシックダイバーの認定を受けることができ、今後6ヶ月の間に最大12mまでのダイビングを行うことができ、オープンウォーターダイバーの資格取得にカウントすることができます。